מה זה ריברסינג ולמה אנשים פונים לטיפול
ריברסינג הוא תהליך נשימה עמוק שמאפשר לאדם לעצור רגע את המרוץ הפנימי, להקשיב לגוף, לפגוש רגשות שהצטברו בפנים, ולהתחיל להבין מה באמת מבקש מקום מתחת לשכבות של פחד, עומס, שחיקה או תקיעות. אני ארז נוי, ובמרחב הטיפולי שלי אני פוגש אנשים שלא תמיד יודעים להסביר במילים מה כואב להם, אבל מרגישים שהנשימה קצרה, שהלב עמוס, […]
טיפול ריברסינג, למי זה מתאים
טיפול ריברסינג הוא לא רק תרגול נשימה, אלא מפגש עמוק עם מה שהגוף, הרגש והתודעה מחזיקים בפנים לפעמים במשך שנים. אני ארז נוי, ובקליניקה שלי אני פוגש אנשים שמרגישים שהם כבר עייפים מלהחזיק הכול לבד, אנשים שחיים עם תקיעות, עומס רגשי, חרדה, פחדים, דימוי עצמי נמוך או תחושה פנימית שהם לא באמת מצליחים לנשום את […]
ריברסינג לטיפול רגשי
ריברסינג לטיפול רגשי הוא לא רק תרגול נשימה, אלא מפגש עמוק עם מה שהגוף והלב מחזיקים בפנים לפעמים במשך שנים. אני ארז נוי, ובקליניקה שלי אני פוגש אנשים שמגיעים עם עומס רגשי, חרדה, פחדים, תקיעות, כאב פנימי או תחושה שהם לא מצליחים באמת לנשום בתוך החיים שלהם. הרבה מהם ניסו להבין הכול דרך הראש, להסביר […]
ריברסינג ונשימה מודעת
ריברסינג ונשימה מודעת הם לא רק דרך לנשום עמוק יותר, אלא אפשרות לפגוש את עצמנו במקום שבו המילים כבר לא תמיד מספיקות. אני ארז נוי, ובמרחב של הדרך לעצמך אני פוגש אנשים שמגיעים אחרי תקופה ארוכה שבה הם החזיקו הכל בפנים. מחשבות שלא עוצרות, רגשות שלא קיבלו מקום, עומס בגוף, פחדים, עייפות פנימית או תחושה […]
חרדות ופחדים ביומיום – איך מזהים ומה עוזר להתמודד
חרדות ופחדים הם חלק מהחוויה האנושית, אבל יש רגעים שבהם הם כבר לא רק תחושה חולפת, אלא משהו שנשאר, מתרחב ותופס יותר ויותר מקום בחיים. זה יכול להופיע כמחשבות שלא עוצרות, כתחושת לחץ בגוף, כנשימה שלא מצליחה להעמיק, או כהימנעות מדברים שפעם היו פשוטים יותר. לפעמים אין סיבה ברורה, ולפעמים כן, אבל התחושה עצמה דומה, […]
טיפול אישי
טיפול אישי הוא לא רק מקום לדבר בו על מה שעובר עליכם, אלא מרחב שבו אפשר לעצור לרגע, לנשום, ולהתחיל להקשיב למה שקורה בפנים באמת. הרבה אנשים מגיעים לנקודה שבה הם מרגישים שהם כבר לא מצליחים להחזיק הכל לבד. הראש לא מפסיק לעבוד, הרגש מצטבר, ויש תחושה של עומס שלא מוצא דרך להשתחרר. אני ארז […]
התקף חרדה
התקף חרדה הוא לא רק רגע של פחד פתאומי, אלא חוויה עמוקה שמטלטלת את הגוף, הרגש והתודעה יחד. הרבה אנשים שמגיעים אליי מתארים תחושה של אובדן שליטה, דופק מואץ, נשימה מתקשה להסתדר, ולעיתים אפילו פחד ממשי שמשהו נורא עומד לקרות. אני ארז נוי, ובקליניקה שלי "הדרך לעצמך" אני פוגש יום יום אנשים שחווים התקף חרדה […]
טיפול גוף נפש: הדרך לחזור הביתה אל עצמכם
בעולם שבו אנחנו רגילים לחיות מהראש, לחשוב, לנתח, לתפקד ולהחזיק הכל, קל מאוד לאבד קשר עם המקום הכי בסיסי ועמוק בתוכנו. הגוף מתחיל לדבר דרך עייפות, כאבים, חוסר שקט, מועקה או תחושת כובד שלא תמיד אפשר להסביר. הנפש, מצידה, מאותתת דרך חרדה, תקיעות, שחיקה, בלבול או ריחוק פנימי. טיפול גוף נפש נולד בדיוק במקום הזה, […]
פסיכותרפיה הוליסטית: הדרך לחיבור עמוק בין גוף, נפש ורוח
בעולם המודרני והתובעני שבו אנו חיים, רבים מאיתנו מרגישים לעיתים קרובות תחושת נתק. אנחנו רגילים להפריד בין המחשבות שמתרוצצות לנו בראש לבין מה שהגוף שלנו מרגיש בפועל, אך האמת היא שהנפש שלנו אינה פועלת בחלל ריק. אם אתם מחפשים שינוי שאינו מסתפק רק ב"דיבורים" על הבעיה אלא חודר לשורש החוויה האנושית, פסיכותרפיה הוליסטית היא המפתח […]
מטפל רגשי – מוזמנים למסע של שחרור פנימי וצמיחה אישית
החיים מזמנים לנו לא פעם אתגרים רגשיים שמטלטלים את עולמנו ומעמידים למבחן את החוסן הפנימי שלנו. אם אתם מרגישים שהכאב הרגשי מתחיל להפריע לתפקוד היומיומי, אם אתם חווים חרדות המקשות על הנשימה, או אם טראומות עבר ממשיכות לנהל את ההווה שלכם זהו בדיוק הזמן לפנות אל מטפל רגשי שיודע לשלב בין שיח לבין עבודה גופנית […]